Knee Pain Xoa dầu đều theo vòng quanh đầu gối (cả mặt trước và sau) chạy dọc lên vùng eo lưng, cứ 4 tiếng xoa 1 lần .Trước khi ngủ, xoa dầu vào đầu gối và co gập chân vào mông, cho đầu gối thẳng đứng,lặp lại động tác 5-6 lần.
Knee Pain Xoa dầu đều theo vòng quanh đầu gối (cả mặt trước và sau) chạy dọc lên vùng eo lưng, cứ 4 tiếng xoa 1 lần .Trước khi ngủ, xoa dầu vào đầu gối và co gập chân vào mông, cho đầu gối thẳng đứng,lặp lại động tác 5-6 lần.