1 Thực trạng đáng báo động về tình hình bệnh GAN MẬT gia tăng:
Báo cáo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới cho biết, hiện nay tại Việt Nam có khoảng 7,8 triệu người được xác định mắc bệnh viêm gan B mạn tính, 13.000 người mắc xơ gan mất bù, khoảng 6.000 người mắc bệnh ung thư gan và hơn 6.400 người tử vong do bệnh lý về gan gây ra.
Cũng theo báo cáo này, khoảng 60% người dân Việt Nam chưa có khái niệm về việc cần phải có những biện pháp phòng ngừa các bệnh lý về gan từ sớm.
Gan là một trong các bộ phận quan trọng nhất của cơ thể với chức năng chính là cơ quan giúp đào thải các chất độc hại, bảo vệ cơ thể khỏi các nhân tố nguy hiểm. Ngoài ra, gan còn có vai trò ngăn chặn chất độc hại xâm nhập vào cơ thể thông qua đường tiêu hóa, góp phần giảm mức độ độc tính của các thành phần độc hại, loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.
Tuy nhiên, trong bối cảnh nhịp độ sống hiện đại, gan mỗi ngày phải chịu sự tấn công bởi hàng loạt các nhân tố có hại từ môi trường như thực phẩm bẩn, rượu bia, thuốc kháng sinh, các virus gây viêm gan B, khiến cho gan bị tổn thương.
Hầu hết các bệnh lý về gan, ở giai đoạn đầu của bệnh hầu như không có triệu chứng rõ rệt, chính vì vậy người bệnh thường có tâm lý chủ quan và bỏ qua các dấu hiệu nhận biết bệnh ban đầu. Khi phát hiện thì bệnh thường đã chuyển sang giai đoạn nặng, có thể biến chuyển thành xơ gan, ung thư gan rất khó điều trị, thậm chí có nguy cơ tử vong cao.
Vì vậy, muốn hạn chế tối đa tình trạng mắc bệnh gan mật, mọi người cần phải ý thức phòng ngừa bệnh mọi lúc, nếu để bệnh chuyển biến nặng mới chữa trị thì khó mà phục hồi. Đặc biệt cần chú ý đi khám sàng lọc gan mật nếu xuất hiện các triệu chứng của bệnh GAN MẬT
2. Triệu chứng bệnh của GAN:
- Ăn uống không ngon miệng
- Cơ thể thường xuyên mệt mỏi
- Xuất hiện tình trạng đầy bụng, buồn nôn
- Dấu hiệu đau tức nhẹ ở hạ sườn bên phải
- Hiện tượng vàng da, vàng mắt
- Hiện tượng rối loạn tiêu hóa: đầy bụng, chướng hơi, ăn không tiêu
- Xuất hiện hiện tượng chảy máu cam, chảy máu chân răng bất thường
- Sinh hoạt tình dục suy giảm
Đó điều là những tín hiệu của CƠ THỂ báo cho mình biết GIAN đang bị ỐM và cần phải THANH LỌC
3 Cách làm nước uống hàng ngày giúp THANH LỌC GAN:
Từ nước chanh sả gừng “thần thánh” giúp thanh lọc, giải độc cơ thể cực hiệu quả.
Nước chanh sả gừng chua ngọt dịu nhẹ, thoang thoảng mùi thơm của sả và vị cay ấm của gừng mang lại cảm giác khoan khoái và thư giãn cho người thưởng thức. Đặc biệt, thường xuyên uống nước uống “thần thành” này sẽ giúp thanh lọc, giải độc cơ thể cực hiệu quả và đặc biệt có tác dụng giảm cân.
+ Chanh: Là loại quả chứa nhiều vitamin C giúp thanh lọc cơ thể, tăng quá trình tiêu hóa, hỗ trợ hệ miễn dịch và kiểm soát lượng đường có trong máu.
+ Cây sả: Đây là loại cây có hương thơm tuyệt vời giúp não bộ giảm tải mọi căng thẳng, thanh lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
+ Gừng tươi: Gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và giàu vitamin C giúp cơ thể tăng cường miễn dịch.
Cùng bắt tay nấu thức uống nước chanh sả gừng đơn giản dưới đây nhé!
Nguyên liệu cần có:
- Chanh không hạt loại lớn: 4 trái
- Sả: 10 cây
- Gừng: 100 gram
- Đường phèn: 500 gram
- Muối: 1/2 muỗng cà phê
- Nước: 2.5 lít
Cách làm:
Bước 1: Sả lột bỏ phần vỏ già bên ngoài, cắt bỏ phần lá xanh phía trên rồi cắt khúc ngắn khoảng 7-10cm, đập dập (bạn cũng có thể đập dập trước rồi cắt ngắn).
Bước 2: Gừng rửa sạch, giữ nguyên vỏ, cắt lát khoảng 0.5cm, đập dập.Cho vào nồi 2.5 lít nước lọc, thêm 500gr đường phèn. Nấu đến khi đường tan, nước sôi lên.
Bước 3: Thêm sả đập dập vào nồi, nấu 5 phút. Sau đó cho gừng đập dập vào, thêm 1/2 muỗng cà phê muối, nấu tiếp tục 1 phút rồi tắt bếp.
Lưu ý: Không cần nhắc nồi xuống, bạn để nguyên trên bếp rồi đậy nắp lại 30 phút. Sau 30 phút bạn bỏ phần xác, lọc lại qua rây một lần nữa để loại bỏ những phần cặn nhỏ. Để nguội.
Bước 4: Sau khi nước sả gừng nguội hẳn, bạn vắt nước cốt chanh vào. Nhớ điều chỉnh số lượng tùy theo khẩu vị của gia đình nhé. Nếu thấy chưa đủ ngọt bạn có thể cho thêm đường phèn.
Bạn có thể uống liền với đá hoặc giữ lạnh trong ngăn mát tủ lạnh đến khi uống. Nếu như bạn thay thế thành phần đường phèn trong công thức thành đường dành cho người ăn kiêng thì đây sẽ là một loại thức uống giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại và giúp giảm cân để có một vóc dáng thon gọn như mong muốn nếu uống mỗi ngày.
Hãy bảo vệ GAN của chúng ta và người thân trong gia đình để có một cơ thể khoẻ mạnh và cuộc sống hạnh phúc.
