Đau cổ, gáy
Cervical Scapulohumeral Syndrome Xoa dầu vào vùng cổ, bóp nhẹ vào gân từ trên xuống, cứ 2 tiếng xoa 1 lần.
Đọc thêmCervical Scapulohumeral Syndrome Xoa dầu vào vùng cổ, bóp nhẹ vào gân từ trên xuống, cứ 2 tiếng xoa 1 lần.
Đọc thêmRachiodynia xoa dầu vào dọc cột sống, ấn đều vào 2 bên cột sống chạy từ trên cổ xuống thắt lưng, 4 tiếng xoa 1 lần.
Đọc thêmKnee Pain Xoa dầu đều theo vòng quanh đầu gối (cả mặt trước và sau) chạy dọc lên vùng eo lưng, cứ 4 tiếng xoa 1 lần .Trước khi ngủ, xoa dầu vào đầu gối và co gập chân vào mông, cho đầu gối thẳng đứng,lặp lại...
Đọc thêmTrigger Finger Xoa dầu từ cổ tay đến hết các ngón tay và kéo nhẹ, khép cả 4 ngón tay lại, từ từ dãn thẳng từng ngón tay ra, tuyệt đối không cố gỡ ngón tay bị cứng đơ, sẽ gây đau nhức. Triệu chứng co cứng sẽ...
Đọc thêm